¿Cómo funciona el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual es el proceso mensual que prepara al cuerpo para un posible embarazo. Se cuenta desde el primer día de sangrado hasta el día antes del siguiente período.
Un ciclo normal dura entre 21 y 35 días, con un promedio de 28 días.
Fases del ciclo menstrual
1. Fase menstrual (días 1-5)
El revestimiento del útero se desprende, causando el sangrado menstrual. Dura típicamente entre 3 y 7 días.
2. Fase folicular (días 1-13)
Los folículos en los ovarios comienzan a madurar. Los niveles de estrógeno aumentan.
3. Ovulación (día ~14)
Día de ovulación = Duración del ciclo - 14 días
Un óvulo maduro es liberado del ovario. Este es el momento de mayor fertilidad.
4. Fase lútea (días 15-28)
El cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si no hay fecundación, comienza un nuevo ciclo.
Ventana fértil
Los días más fértiles son los 5 días antes de la ovulación y el día de la ovulación. Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días en el tracto reproductivo.
Esta calculadora es solo una estimación basada en ciclos regulares. No debe usarse como método anticonceptivo. Consulta a tu médico para planificación familiar.
No necesariamente. Cualquier duración entre 21 y 35 días se considera normal. Lo importante es que sea relativamente constante mes a mes.
Estrés, cambios de peso, ejercicio excesivo, síndrome de ovario poliquístico (SOP), problemas de tiroides y ciertos medicamentos pueden causar irregularidades.